肥胖是由于机体所进食的热量,大于身体的需要量,将热量以脂肪的形式储存于皮下。
减肥没有捷径可走,只能是管住嘴、迈开腿。让机体每天进食的热量大卡低于所消耗的热量,机体就会动员储存在体内的脂肪供热,这才是真正意义上的减肥。
以上是对“现在正在减肥,喝了一款俄罗斯的减肥茶”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,减肥最好不要喝什么减肥药和减肥茶,会有很大的副作用的。
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡
你好这个是不能排除胃蠕动减慢,消化不良,菌群失调引起的,
平时注意多喝水,多吃蔬菜水果,注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物,适当运动锻炼,避免暴饮暴食