你好，建议先到医院做检查，医生会根据你的情况进行治疗，遵医嘱服药，手淫过度的话会对身体和心理造成一定程度的伤害，建议平时对参加户外活动，多运动，找到适合自己的方式释放性焦虑。
2019-01-14
你好！根据你以上所描述的内容来看这种情况下一般是长期频繁手淫引起的肾虚。
你好！建议你平时改掉手淫的不良习惯，多注意清洁，可以吃六味地黄丸来调理一下，勤换内裤。
问题描述： 手淫很久了,现在手淫后背肾区疼痛,右肾更为严重,让你晚上太晚睡觉也疼,躺在床上肾有下坠感,睡觉也睡不好,老睡不着,手脚也经常凉的,该怎么办,吃什么药
手淫属于正常的生理需求，手淫频率过高会引起肾虚，早泄等情况
建议控制手淫频率，服用补肾固精药物比如鹿茸颗粒，六味地黄丸，增加运动锻炼等
手淫是有百害无一利的不良习惯，手淫可以造成肾虚，阳萎，早泄，不育和发育不良等。
你现在的所有症状都是你手淫造成的。建议你必须要戒掉你的手淫不良习惯，否则会造成非常严重的后果治疗非常困难。要看看中医。
以上是对“手淫很久了，现在手淫后背肾区疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！