你好，韧带损伤之后，恢复的时间是很长的，有点不舒服这是属于正常的。
你好，你这现在需要慢慢的功能锻炼恢复正常的功能的，局部的疼痛是属于正常的。
踝关节扭伤，关节部位三角韧带拉伤，打石膏是正确的做法，一般石膏一个月拆掉。由于长时间石膏固定，关节缺少活动？就会出现这种情况。
建议加强功能锻炼，一个月韧带基本恢复，由于缺少活动，韧带关节还有黏连，应加强活动，每天做足部屈伸活动。
问题描述： 拆了下地走路发现无法正常走路走路不能踩到底有点痛但是不是拉伤的地方是脚板前面和脚后跟上方疼痛这个怎么办是不是以后就都这样了
你在韧带拉伤以后打了石膏，目前拆掉石膏以后，走路脚部疼痛。
你的这种情况，我考虑是由于肌肉受到损伤以后进行石膏固定，使得肌肉伸缩受到了限制，目前应该进行功能恢复锻炼，不要怕疼痛。
您好，这个主要考虑是外伤导致的软组织的损伤的情况的。
这个建议恢复一段时间的，同时建议针灸治疗的，主要是疏通经络为主的，同时建议外用活血化瘀的膏剂的，效果不错的。
以上是对“脚踝韧带拉伤后石膏打了一个月拆了走路疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！