考虑与肾虚有关，可以口服金匮肾气丸,右归丸治疗，不要吃凉的或刺激性食物
多喝点小米粥，慢慢调养，不良习惯要注意，多增加些补肾的食物，注重食物营养，可以多吃核桃，保健药酒等
问题描述： 腰起身疼,平躺有点胀,翻身疼,走路不疼有七八天了
你好，根据你的叙述这种情况常见于腰肌劳损所致。避免劳累。多休息。
建议口服腰息痛胶囊，扶他林片治疗。及时到医院进一步检查确诊。诊断明确后对症治疗。
以上是对“腰起身疼，平躺有点胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以上情况，可能是局部腰肌劳损等所致，详细检查明确后，积极治疗即可，多可好转，
局部热敷，按摩，理疗，补充维生素Ｃ，Ｅ，应用氯唑沙宗，腰息痛，芬必得缓解症状，多可好转的，
考虑与肾虚有关，可以口服金匮肾气丸,右归丸治疗，不要吃凉的或刺激性食物
多喝点小米粥，慢慢调养，不良习惯要注意，多增加些补肾的食物，注重食物营养，可以多吃核桃，保健药酒等