正常的性生活是有利于身心健康的，自慰也和性生活一样的效果的。
没什么问题的，不要管，只要有性冲动那么自慰一般是属于正常的生理行为的。
你好，对于您这种情况，老公经常不在家，您自己可能也有一些性欲和性的渴望，儿子看见您自慰，可能有一些尴尬
这种情况的话，我建议您还是要注意一下隐私，自己要回避一下儿子，毕竟是母子关系，自己多分散注意力到别的事情上面去
问题描述： 老公老是不在家,儿子曾经看见我自慰,后来就老是自慰,我该怎么办
你好，你所说的情况是偶尔有些自慰是正常你现象，请你不要太担心。
建议你平时要注意锻炼身体，常参加一些文艺活动，比如可以在家自己跳些广场舞或者到小区里跟大妈们一起跳，这样累了就不往那方面想了。
你好！根据你描述的信息，你的行为影响到儿子了，需要高度重视。
建议你以后要注意避开儿子，当儿子出现模仿症状的时候，你告诉他，这种行为对身体有损害，让他尽快戒掉。
以上是对“老公经常不在家，儿子曾经看见我自慰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！