您好，根据您的描述和症状，考虑是不是平时生活或者感情，学习压力太大导致的
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。
问题描述： 这半年来心情总是很不开心,感觉遇到了很多困难,自己胡思乱想的太多,有时候思想太消极,会不会是抑郁症
您好，抑郁症用心情低落，生活兴趣爱好下降，脾气大，失眠早醒等表现。
建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，培养兴趣爱好，多看喜剧片或娱乐节目，有助于缓解抑郁情绪的。必要时去心理科就诊，明确诊断，积极治疗。
以上是对“这半年来心情总是很不开心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，提示，考虑你是因为压力大，遇到困难没有及时解决导致的焦虑。
建议你要多和朋友亲人交流，遇到困难如果自己不能解决，要多求助别人，保持心情舒畅，适当锻炼身体增强抵抗力。
您好，根据您的描述和症状，考虑是不是平时生活或者感情，学习压力太大导致的
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。