便秘可以说是生活中最普遍与高发，可以说每个人多多少少都会经历过这么几次，但是有些人，却不是过了就过了，经常便秘的患者非常容易转变成习惯性便秘
多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效,祝健康.。
问题描述： 特别爱上火,动不动就嘴里张溃疡,上下都长,便秘,脸上两脸颊长痘痘,痘痘摸着很硬的一个疙瘩,该吃什么呢?
首先是不要熬夜。晚上十点休息。其次是脾气自己控制。口服下清热暗疮丸进行调理。
大口喝水。晚上顺时针揉肚子。不要久坐。每天锻炼一个小时。心情一定要好。痘痘瘙痒疼痛就擦克林霉素凝胶。没有感觉可以不擦药。
以上是对“特别容易便秘，爱上火，两脸颊长痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
便秘是一种常见的病症，是由于胃肠道蠕动减缓导致的病症
根据你叙说的情况，建议在饮食上尽量减少辛辣刺激性食物摄入，养成每天定时排便的习惯，可以服用些三黄片
便秘可以说是生活中最普遍与高发，可以说每个人多多少少都会经历过这么几次，但是有些人，却不是过了就过了，经常便秘的患者非常容易转变成习惯性便秘
多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效,祝健康.。