问题描述： 21岁,坐在椅子上或躺在床上或趴在桌上睡觉,在腿部放松的情况下,会感到腿部有点累,特别想伸缩,站立,和走路大概20分钟没什么感觉,最近因为天气不太冷,早上会骑电动车去上班,大概20公里,路上腿冲的凉凉的,不知道是不是风寒进入了腿里边,因为之前没有这么明显,平时也有吃液体钙,
你好，你所说的情况，往往是由于感受风寒引起的这种现象的了。是常见的诱因。
这种情况建议腿上做好保暖，不要受风寒。以及可以做做按摩、艾灸、理疗等改善的。以及做做功能活动。
目前的这种情况考虑就是一种肌肉疲劳，肌肉代谢受到影响，从而出现相对应的改变。
所以相关方面的治疗主要是促进肌肉的代谢，建议每天红花泡水后泡脚，平时带护膝，适当的参加体育锻炼。
