您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天多吃补充气血的食物的。
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可以注意每天运动的，口服果味素或者是刺五加的，这样子的话比较好的。
宝宝睡眠质量差，容易醒，是缺钙的原因，如果严重，晚上也会闹夜，夜惊，出汗。
建议补钙治疗，可以提高宝宝睡眠质量，可以吃乳酸钙颗粒，配合晒太阳，可以促进钙的吸收。
问题描述： 白天抱着睡觉放下就醒晚上有时睡的好有时候也是放下就行
是被惊吓了才是会引起这样的现象，可以吃八宝惊风散治疗的
建议就是要给宝宝一点安全感，这样就是不会引起总是会有哭闹那些的症状的。
您好，根据您的描述和症状，考虑是不是平时生活或者感情，学习压力太大导致的
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。
以上是对“白天抱着睡觉放下就醒晚上有时睡的好有时候也是放下就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！