学生,下午跑了八百米之后

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好，根据你的症状考虑是运动后出现受寒受凉引起的感冒症状。
当身体，出现感冒的症状，及时通过，休息，饮食以及抗感冒的药物进行调理治疗

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

你好！如果不是经常锻炼的话，偶尔运动一次，就就不要太剧烈，要循序渐进。
建议：大量运动出汗后，一定要注意保暖，不要着凉，不要受了风寒，更不能立即洗澡，因为汗毛孔都敞开着，邪气容易入侵。