我前几天右手用力不少

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

有可能是由于猛的剧烈运动强迫姿势后引起的腕关节炎。
可以试试外用活血化瘀药膏，避免猛的剧烈运动，注意休息饮食起居。少吃生冷食物，少吃辛辣刺激。

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

根据你现在的情况分析，你属于腕关节软组织损伤造成的。腕关节软组织损伤的时候，会有炎症的出现，吃点消炎药，一般都会有好转的。但是好转的不是很彻底，因为我们平时都要用到手。
像你这个情况，其实可以做一些理疗，治疗一下，促进一下它局部的血液循环。比较简单的做法，就是可以在药店买一些艾叶红花回来煮水泡一下手，泡的时候可以放点酒进去。这样可以促进它血液的循环，促进炎症的吸收。一定要注意的就是，近期在用手的时候不能保持一个姿势过久。