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手臂上,腿上,肌肉太多
2019-01-14
男 | 12岁
问题描述：
想成为一个手臂较细的美男子,但我又喜欢运动
回答（1）
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李小可
已帮助网友：1819
积极适当运动，运动时候尽量全身型有氧运动，可能有助于调整。
运动前后做好放松运动，避免猛的剧烈运动，配合八段锦易筋经五禽戏提高身体状态。
2019-01-14
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