怀孕了可以吃苋菜吗

曾玲玉 回答时间：2019-01-14

你好，苋菜能清热解毒，明目，利尿除湿，通利小便。苋菜富含矿物质、胡萝卜、维生素c和蛋白质等营养物质，钙质含量是菠菜的2倍，营养价值非常高，无明确禁忌，一般人群均可食用。
孕妇可以食用苋菜，脾胃虚寒者忌食，易腹泻者不宜多食。苋菜禁忌与甲鱼和龟肉同食。
以上是对“医生怀孕了可以吃苋菜吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐静琪 回答时间：2019-01-14

您好，苋菜含有丰富的铁和膳食纤维素，多吃对胎儿有帮助的，但是也容易引起滑胎
建议您平时适量吃是可以的，不要过多过量食用，孕妇的饮食一定需要注意。以免影响胎儿健康的

何曼妮 回答时间：2019-01-14

你好，可以吃的，孕期一定要保证营养均衡，可适当补充奶类,蛋类,豆类,硬果类食物。
注意卫生，加强营养，多吃水果蔬菜，
尽量少食辛辣刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡等；不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物；禁止同房，禁止饮酒吸烟。