你好，从中医角度讲这是肾阳虚的症状，阳虚易生内寒，不能温煦四肢则易导致怕冷，肾虚肾气不固则易导致早泄
可以吃中成药右归丸调理，吃半个月。吃药期间不要吃辛辣刺激油腻食物，也不要吃生冷食物。
以上是对“怕冷，腰酸，早泄，28岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
中医里面主要讲肾虚的，气虚，阳虚导致的，这个也不完全早泄，阳虚生内寒
我个人建议你可以去医院中医科看看，当面看看舌苔脉象的，中药调理在这方面有特色效果的。
这些症状考虑主要是由同房频繁引起的肾虚造成的，属于慢性疾病的，最好是及时的用药治疗观察。
口服补肾壮腰丸调理都有利于改善的，在治疗期间多吃含维生素多的食物，持续症状没有好转，最好是医院检查后对症治疗。