这种情况有可能是脾胃虚弱引起的消化不良
可以口服补益脾胃的药物治疗试试，如：醒脾养儿颗粒，一定要坚持按时用药，同时，一定要注意饮食习惯，多喝水，禁食辛辣刺激性食物，少吃油腻荤腥的食物，饮食宜清淡易消化为主最好，这时要减少食物的喂量，尽量减轻胃肠负担，给肠胃充分恢复的时间，宝宝不吃不要强行喂，并且给宝宝吃一些消食助消化的中成药消食咀嚼片同时补充一些复合维生素B或胰酶散、健脾散就可缓解。
消化不良本身的大便的绿色较为多见的，应该是存在胃动力不足的问题引起的。不放心的话，可以去做个胃动力检测。
平时最好可以坚持早上起来喝杯淡盐水，对您的情况有不错的效果。如果情况严重，可以买点奥美拉唑和吗丁啉之类的药物来服用，另外，平时注意饮食上少吃点玉米、土豆之类不容易消化的食物 ，要保持心情愉快。
以上是对“消化不良腹泻吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
主要症状特点为进食后出现腹胀的情况，而且进食减少，考虑胃动力功能减退的可能性比较大。针对你的情况首先要针对胃动力进行改善，平时要进行适量的活动，建议服用葵花胃康灵，对浅表性胃炎、慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃出血都有较好的治疗效果，疗程服用治愈率高（六盒一疗程）；定时进餐，零食可刺激胃酸增加；不易过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。
问题分析：长期消化不良会导致胃胀胃痛最好吃点复方阿嗪沁特胶壤。如果长期消化不良对自己的饮食也要注意。建议可以吃健胃消食片或者酵母片。这种药物适合长期吃。平时的饮食尽量不要吃消化不好的东西。如果胃难受的时候，可以喝些粥，吃些清淡的。另外还要多运动。你的年纪还轻，只要平时注意作息是可以自己调节的。
可以看看肛肠科的医生。做结肠镜检查最好。需要警惕肠道疾病引起的，有结肠炎的可能。另外一定要禁烟、酒、生冷辛辣食物。另外可以服用消炎药或者结肠炎丸。还需要注意是不是肠功能紊乱或者肠道菌群失调。如果肠道菌群失调可以服用整肠生胶囊和补脾益肠丸调节治疗,最好确诊以后制定治疗方案. 注意饮食,不吃生冷油腻,不抽烟喝酒,不饮茶,不吃高脂肪和强碱食品,少吃硬水果,多吃流质食物,可吃馒头包子,生活应该规律,注意锻炼和休息,以养为主,以治为辅。日常饮食宜采用软而容易消化,富于营养的食物。忌食有刺激性的食物。