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张瑶
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您好,根据您的描述和症状,考虑这样情况一般是可以通过控制腿的力量。
个人建议平时还是要规律生活,作息规律,饮食清淡,禁忌喝酒和抽烟,放轻松,学会倾诉和加强锻炼,慢慢就会好的。
问题描述: 怎么样运动纠正o形腿?王明.利博士怎么样运动纠正o形腿?王明.利博士
两手扶膝做向左和向右的环绕运动,和我们平时上体育课时的热身运动中的“膝绕环”运动一样,做20-30次
O型腿的人走路多为外八字,即行走的时候,双足尖向外分,在行走的时候,腿部会向外用力,膝关节受到向外分的力,久而久之,站立的时候膝关节就会无法并拢,变成O型腿。
以上是对“请问怎样运动纠正o形腿?王明.利博士”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
情况一般需要配合,根据o型腿的程度来选择具体治疗的方法
尽量的要注意关节周围的保暖,可以通过物理纠正或者是手术的方法来进行牵引治疗
您好,根据您的描述和症状,考虑这样情况一般是可以通过控制腿的力量。
个人建议平时还是要规律生活,作息规律,饮食清淡,禁忌喝酒和抽烟,放轻松,学会倾诉和加强锻炼,慢慢就会好的。