两边助骨一扭腰就疼,按压也疼,感觉腰部比较酸

高锡云 回答时间：2019-01-14

有可能是由于受凉劳累饮食不合适引起的出现腰肌劳损疼痛。
最好去医院检查一下，排除腰椎间盘突出。注意姿势端正，注意休息饮食起居，热敷理疗。

胡世春 回答时间：2019-01-14

您好，您这种情况有可能是有点缺钙的，最好还是平常调理，再配合药物治疗的，实在不行进一步检查。
建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，可以配合吃一个阶段维生素ａｄ和钙尔奇的，多晒太阳的，再配合多做拔罐针灸理疗按摩，实在不行的话，进一步检查。
以上是对“两边助骨一扭腰就疼，按压也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅 回答时间：2019-01-14

这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，不适越重，恢复越慢。
可以就医进行合理地诊治，缓解不适，平时积极的调整。避免受凉熬夜劳累等刺激，多休息，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻直至康复。

李小可 回答时间：2019-01-14

你好，你的情况来看两边助骨一扭腰就疼，按压也疼，你可能是有瘀血引起。
我建议你到正规医院再做检查确诊，还可以看看有其它原因可以一起治疗，希望对你有所帮助到。