受凉后后背僵疼,抽筋

问题描述：昨天晚上8点去公园溜达,一出门发现降温了,穿衣服穿少了,冷嗖嗖的散步了50分钟就回家了,一进屋就开始出汗,就用冷毛巾擦身,一擦右腋下时后背偏左侧突然就抽筋了,当时,感觉一条筋绷直了一动就疼,妈妈说是着凉了,给我按摩半分钟才不那么疼了,才能动,然后我就去用热水泡脚,又用艾条灸左侧后背15分钟,晚上睡觉时又打开了电热毯,今早起床时发现还没好,就又在后背拔罐,现在已经比昨天好多了,但后背还是不舒服,感觉有条筋绷着,连着左肩胛缝似乎也发僵,一低头或者左右大幅度扭头那条筋就疼,我这是怎么了,要紧吗,需要吃药吗,吃些什么药呀