问题描述：我前些日子感冒来着,但是感冒好了,感觉肾部就有些不舒服的,老是疼的是大汗淋淋的,还总会没有什么力气,睡眠也不好,去医院检查说是肾结石了,那我应注意什么,
你好，对于你说的情况考虑，肾结石的原因之一就是经常喝饮料，好多人在天热的时候渴了，就去超市买几瓶碳酸饮料来解渴，如可口可乐，雪碧，绿茶等。这些饮料会导致尿液的浓度增加，尿中钙的成分增多，所以就容易患肾结石。经常不喝水也是引起肾结石的重要原因。不经常喝水，就会排尿少，肾脏得不到冲洗，就会增加患肾结石的几率。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
2017-08-11您好，平时注意多喝水、勤排尿，结石较小的情况下可以经常做跳跃运动，促进结石排出，另外合理调整饮食结构，少吃菠菜、柿子、辛辣刺激的食物，可以多吃些黑木耳、喝柠檬汁预防结石再生，预防感冒，定期复查。
2017-08-11
