睡失枕五天了,脖子痛难受怎么办,什么方法可以治疗

张慧芝 回答时间：2019-01-14

你好，根据你所描述的这个情况，建议可以去医院照TDP灯，然后多按摩。
建议你平时多注意休息，不要熬夜，局部多热敷按摩，饮食清淡一点，多吃新鲜瓜果蔬菜。

罗正强 回答时间：2019-01-14

可以局部用热毛巾热敷或是拔罐大约15分钟左右，疼痛严重可以局部贴伤湿止痛膏缓解下疼痛
建议平时睡觉枕头不易过高，适当活动颈部比如低头，抬头。可以局部按摩。注意局部保暖，避免受凉！
以上是对“睡失枕五天了，脖子痛难受怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2019-01-14

你好，一般落枕都是因为枕头太高，或者睡姿不当引起的。
建议你可以选择做做颈部针灸推拿，可以快速缓解落枕，如果频繁发生落枕，建议你去医院查一下颈椎。

张莉莉 回答时间：2019-01-14

建议，一颈部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，减少低玩手机时间，用头写米字每天至少100个，二如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力