问题描述： 先是下巴起痘痘,后来脖子上也陆陆续续起了,而且又红又痒
这么年轻的情况下出现起痘痘的情况还是比较正常的，完全没有必要担心少吃辣，正常的生活，注意一下多休息，其余的来说就是少用化妆品才行的，慢慢来吧
痘痘一般是由于内分泌失调造成体内毒素无法排除造成，建议平时不要吃辛辣油腻刺激类的食物，多吃水果青菜，不要吃易于上火的食物。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，
