您好，根据您的描述，这要看是先天性的还是后天形成的，如果是被晒黑可以用维生素E乳膏涂抹，口服维生素E软胶囊。
平时多食蔬菜水果，多饮水，少食辛辣刺激油腻食物，虾蟹，海鲜。避免日晒。
问题描述： 腿很黑用什么可以变白黑都不好意思穿群子和短裤了
女孩19岁，腿很黑，你可以擦点维生素e软膏来治疗的。
平时多注意点皮肤周围的卫生，不要吃辣的刺激的东西了，多吃点蔬菜水果，多喝点热水
以上是对“腿很黑用什么可以变白黑都不好意思穿群子和短裤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这么年轻的情况下可以考虑适当的保养一下看看的，并无什么大碍的
所以还是别着急担心了，正常的生活吧，多休息，适当的用些防晒霜之类的情况吧
您好，根据您的描述，这要看是先天性的还是后天形成的，如果是被晒黑可以用维生素E乳膏涂抹，口服维生素E软胶囊。
平时多食蔬菜水果，多饮水，少食辛辣刺激油腻食物，虾蟹，海鲜。避免日晒。