问题描述： 女17岁高中中午午休和晚上休息会产生睡眠瘫痪症（俗称鬼压床）接连两天头昏脑胀四肢无力但是不发烧也不堵鼻子喉咙也不疼这几天感觉身体发热但是朋友同学摸我说体温正常太阳穴很疼可能是有点熬夜但是以前并没有这是为什么?
张瑶
回答时间：2019-01-14
可能是学习上的压力过大，或是休息不好身体处于疲劳状态，使你产生了身体上的不适，如果不放心，建议你到医院接受检查，拍出器质性病变引起的身体不适，如有必要及时接受正规的治疗。
希望你放松心情，正常的生活作息。保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养。业余时间，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，听一些欢快的音乐，和家人朋友聊一些开心的话题，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。在前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，有助于改善睡眠，也可以辅助心理咨询治疗。
黄文飞
回答时间：2019-01-14
人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了。这在医学上叫做梦靥，也就是你说你的鬼压床。
目前研究表明出现过“鬼压身”的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，就不会发生梦魇了。