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王志强
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你好很高兴为你解答,如果没有器质性病变的话。
应该是缺乏锻炼引起的,建议加强腹肌锻炼,饮食方面注意清淡饮食,减少不良嗜好,不能缓解及时就诊治疗。
问题描述: 女生19岁,身高169.体重108体型看起来还是很瘦的,但是肚子大,这是?为什么呢
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物,饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果
瘦肚子的话可以做平板支撑、仰卧起坐、卷腹、腹部按摩等运动,坚持做就会有效果的
以上是对“女生19岁,身高169”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,您身高169.体重108体型看起来还是很瘦的,但是肚子大。如果没有其它不适,考虑是脂肪堆积所致。如果您很少运动,或者运动不足是导致脂肪堆积的根本原因。
建议每天三餐规律进食,比例恰当,不吃零食,不暴饮暴食,天天运动,至少30分钟6000步以上。另外腹部赘肉可以仰卧起坐减掉。
你好很高兴为你解答,如果没有器质性病变的话。
应该是缺乏锻炼引起的,建议加强腹肌锻炼,饮食方面注意清淡饮食,减少不良嗜好,不能缓解及时就诊治疗。