你好，突然左胳膊肘关节和关节里的骨头疼，考虑有肩周炎的症状。
建议你平时注意肩部保暖，可采取可用热毛巾热敷，可采取按摩热敷理疗的方式缓解症状，也可以用吹风机热吹。
问题描述： 昨天晚上突然左胳膊肘关节和关节里的骨头疼
你好，根据你的胳膊突然疼痛的症状看，有可能是劳累或者受风着凉引起的。
注意保暖休息多喝热水，避免劳累受风着凉，外用消痛贴膏药，口服双氯芬酸钠缓释片治疗。
以上是对“昨天晚上突然左胳膊肘关节和关节里的骨头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你所描述的情况，可能是抵抗力下降引起的症状，建议你先到医院去检查，看看是否体内缺少钙质和微量元素。
建议你平时多锻炼，可以口服维生素D加钙，注意保暖避免受凉，少食用豆制品，会有所缓解，平时多锻炼增强体质。
你好，突然左胳膊肘关节和关节里的骨头疼，考虑有肩周炎的症状。
建议你平时注意肩部保暖，可采取可用热毛巾热敷，可采取按摩热敷理疗的方式缓解症状，也可以用吹风机热吹。