问题描述: 饭量不少,按时吃饭,可是体重一直属于偏瘦,身高163,体重45公斤,这要如何调理,目前处于高三,即将面临高考,
张月玲
回答时间:2019-01-14
你好,饭量不少,按时吃饭,体重属于偏瘦,平时应加强营养。
建议你可多吃些营养丰富的食物,如肉类,牛奶蛋类,豆类等,每天可吃四餐,避免熬夜或劳累。
以上是对“饭量不少,按时吃饭,可是体重一直属于偏瘦,身高16”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
唐建兵
回答时间:2019-01-14
你好,根据你描述的这种情况,可能是精神紧张,压力大有关。
建议放松心情,注意休息,避免熬夜,合理营养饮食,不吃生冷刺激性食物,适当锻炼身体。
廖元兴
回答时间:2019-01-14
这种情况应该与你现在这个年龄段有关系的。再说也正好处在高中
这么辛苦,睡眠又少,饮食上就是吃的好点,也不如消耗的多。放心好啦,等上大学以后会慢慢胖点的。