你好，很高兴回答您的问题。控制饮食，主要是控制饮食摄入的量，要少食油腻高热量的食物，多吃新鲜蔬菜与水果。要增加运动，虾仁鸡蛋都属于蛋白质类，也不不可多食。
2019-01-14
问题描述： 中午吃15个虾仁鸡蛋韭菜的饺子行吗,减肥期间,还是吃猪肉韭菜的,
你好这个减肥瘦身是一个长期的过程的，饮食上注意健康的，还是要补充每天的量的，以免是会导致胃部健康以及身体能量等
你好建议每天补充一定量的营养的，多进行锻炼身体，饮食上避免多吃高脂肪和高热量的食物的，以免是会有一定的影响的
以上是对“中午吃15个虾仁鸡蛋韭菜的饺子行吗，减肥行吗，减肥期间。还是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你介绍的情况来分析，你目前现在在减肥，但是你一餐吃了十五个饺子，应该是多了一点。
如果要减肥，平时一定要控制饮食可以吃，但不要吃得太多，然后每天坚持运动，打打球，跑跑步。
你好，很高兴回答您的问题。控制饮食，主要是控制饮食摄入的量，要少食油腻高热量的食物，多吃新鲜蔬菜与水果。要增加运动，虾仁鸡蛋都属于蛋白质类，也不不可多食。
2019-01-14