你好！根据你说的症状打篮球时筋扭了，拍片子骨头没有问题，有可能是局部的软组织损伤了。
发生局部软组织比如肌腱筋膜等等损伤的情况，当时应当尽快做冷敷，可以减轻局部充血水肿和疼痛，也有利于以后加快痊愈，可以用一些云南白药喷雾剂，双氯芬酸钠乳膏等等，多休息。
问题描述： 打篮球时好像是筋扭了,拍片子骨头没事,怎么办呢?吃什么药或者贴什么膏药能帮助恢复?
你好，根据你的情况分析。这种情况是有软组织扭伤，一般需要半个月左右时间才能恢复，这段时间需要静养。
建议你这种情况，可以用云南白药。以及做一下针灸理疗，能够消炎止痛，促进软组织恢复，平时可以热敷促进健康。
以上是对“打篮球时好像是筋扭了，拍片子骨头没事，怎头没事，怎么办呢？吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，就你描述的这种情况是脚扭伤。需要注意休息，避免活动。
建议你这种情况患肢抬高制动，可以服用跌打丸三七片治疗，或者找推拿按摩师进行推拿按摩有助于改善症状。
你好！根据你说的症状打篮球时筋扭了，拍片子骨头没有问题，有可能是局部的软组织损伤了。
发生局部软组织比如肌腱筋膜等等损伤的情况，当时应当尽快做冷敷，可以减轻局部充血水肿和疼痛，也有利于以后加快痊愈，可以用一些云南白药喷雾剂，双氯芬酸钠乳膏等等，多休息。