总是失眠丢三落四

曾晓锋 回答时间：2016-05-19

你好，这种症状考虑是上班压力大引起的精神紧张，建议保持良好的心情有利于症状的好转。
平时饮食应多样化，多吃含钙高的食物，多吃新鲜水果蔬菜，多到户外体育运动有利于身体的健康。
以上是对“总是失眠丢三落四”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2016-05-19

你好，考虑为睡眠不足的可能，表现为黑眼圈或打哈欠的情况，可以服用七叶神安片或安神补脑液进行治疗，
同时加强锻练有利于增强身体抵抗力，也可以同时配合按摩或热敷的方法缓解。

李小可 回答时间：2016-05-19

你那属于神经衰弱的症状，
你好，你描述的问题我建议及时保持心情舒畅即可的啊。