晚上一直压着一边睡早上起来耳朵下面就是和

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

像你这种情况来说，近期要注意配合，保持良好的生活习惯，饮食习惯注意均衡的饮食
可以同时配合局部针灸理疗，按摩热敷的方法来缓解症状，注意休息，切忌超负荷的劳累

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好，结合你描述的情况可能是颞下颌关节炎症引起的，建议去医院理疗科做针灸烤电治疗。
建议保暖，注意休息，戒烟戒酒，别吃辣椒，再吃些消炎止痛的药物，如布洛芬缓释胶囊。如症状无好转，建议去医院五官科治疗，祝你早日康复。