你好，结合你描述的情况，你的症状像是身体虚弱引起的，与你长期手淫有关。
建议平时规律饮食增加营养，戒烟戒酒，多运动，增强体质接触不良嗜好，必要时再去医院中医看看，吃点中药调理身体状况，希望我的分析及建议对你有所帮助。
你好，男性性成熟之后产生性冲动是完全可以理解的， 手淫也是如此，
但是不能过于频繁，以消耗自己的身体为代价，这个未免有点大了，得不偿失了，
注意手淫频次，不要影响到身体健康，注意培养各种兴趣爱好，增强自信，多与人交流，多做体育锻炼。
在情绪上，你可能有自责，自卑，情绪不开心，这个需要前述的自身调整，你的情绪会逐渐好转，形成良性循环，如果实在痛苦异常，也可以寻求心理医生的帮助和指导，祝你早日走出阴影，身心健康。
以上是对“我从13岁开始手淫，到现在24岁了，依然”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！根据您的描述，从13岁开始手淫，到现在24岁了，依然戒不掉看黄片的欲望，身体现在不到1分钟就泄了！
您的这种情况建议您可以试试厌恶疗法，在自己手臂上栓一根橡皮筋，只要是有想要看簧片的欲望的时候，就拉动橡皮筋使劲弹自己的手臂，当做是一种惩罚；或者试试正念疗法。
你好，根据您的描述建议最好戒除，避免熬夜，规律的作息，适当的锻炼
您可以用枸杞子泡水喝的啊，也可以服用六味地黄丸的或是金匮肾气丸，会好转的，祝健康