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黄文飞
已帮助网友:3034
你好,很高兴为你解答问题,你描述的这种情况,可以于运动前喝适量的25%葡萄糖溶液以获取能量。也可以选择运动型饮料如何红牛饮料。
2019-01-14
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张慧芝
已帮助网友:4011
首先到明天早晨不要让宝宝吃一些特别油腻的食物,可以吃鸡蛋面条
就是跑步之前的一个小时可以喝上150毫升的葡萄糖,这个能够增强体力的或者是巧克力