今年虚岁15,撸管不超过20次,我明显

谢武龙 回答时间：2019-01-14

你好，，这个应该是不会影响智力与记忆力的。
不过建议最好还是减少自慰，如果能够戒掉是最好的。毕竟这个对身体还是不好的，希望能给你帮助。

高福玲 回答时间：2019-01-14

你好，根据你提供的临床情况，如果想恢复身体，首先要戒掉手淫。
平时注意戒掉手淫的同时，要注意增强营养，增加运动锻炼，增强身体的体质。
以上是对“我今年虚岁15，撸管不超过20次。我明显”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2019-01-14

手淫对于身体损害较大，尤其是神经系统和生殖系统，所以一定要戒除手淫。
你这个年龄段是比较容易恢复到，建议适度锻炼，增加营养，注意培养乐观的心态，不要熬夜。会恢复的。

魏帅帅 回答时间：2019-01-14

考虑多是手淫过度引起的肾虚啊，精神萎靡，注意力不集中。
建议必须戒除手淫，积极锻炼身体。可以多吃些牛奶，瘦肉，鸡蛋韭菜，保证睡眠。