跑步前想要提高自己的成绩，吃点含糖量高的食物有些帮助，但是不宜。
太接近考试时间了，最好是在跑前一两小时即喝好，且不宜喝多，无论是注射液还是口服液都一样。
问题描述： 明天体育中考,喝葡萄糖有用吗,会不会在跑步的时候想上厕所?先测短跑,考前什么时候喝,口服液的好还是注射剂的好?
您好，根据您的描述，您是想在体育测试之前喝葡萄糖，增加体质，提高体育测试成绩。
您的这种方法效果是很一般的，不是很提倡。要想提高体育成绩，还得平时多加进行体育锻炼。
以上是对“明天体育中考，喝葡萄糖有用吗，会不会在跑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你说的情况，跑步前喝葡糖糖增加体力，跑起来不会感觉太累。
建议，这种情况最好是跑步前半小时喝效果好一些，就喝注射剂的那种，最好是在医生的叮嘱下喝。
跑步前想要提高自己的成绩，吃点含糖量高的食物有些帮助，但是不宜。
太接近考试时间了，最好是在跑前一两小时即喝好，且不宜喝多，无论是注射液还是口服液都一样。