患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者踝关节韧带损伤引起
患者你好，根据你的病情，建议患者多注意休息，减少活动，可以热敷，一般需要休息三周
你好！你的情况需要排除韧带损伤，避免习惯性脚踝扭伤。
建议你到正规医院的骨科门诊进一步咨询检查，确诊后对症治疗。平时注意休息，可以热敷、舒筋活血药物泡脚等。
你好你有没有骨头受伤现在红肿不厉害是吗还有什么异常吗
首先建议检查排除骨头问题，骨头正常好好休息就行了24小时以后可以热敷了效果更好
以上是对“踢球脚踝崴了一下，冷敷过了，已经过了二十”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这是要注意扭伤的症状，都是要注意及时休息继续冷敷试试，
这种情况一般要注意及时的休息，基本可以继续看医生指导消肿止痛酊治疗试试的。
以上情况，首先应注意休息，局部抬高，避免不良刺激，早期冷敷，后期热敷，理疗，
补充维生素C，B，应用云南白药，三七伤，疼痛应用芬必得，一般一周左右即可恢复好转，多可好转，