脸上长了青春痘饮食上应该注意些什么?

张瑶 回答时间：2019-01-14

1、不能吃补品：一般补品都是高热量的食物，吃了以后会使人内热加重,会让痘痘更加的严重，所以尽量不要吃补品。
2、不能吃含糖量高的食物：脸上长痘痘的其中一个原因就是皮脂腺分泌过多，而食用含糖量高的食物会使皮质腺分泌增多，因此一定不要吃高糖食物,如糖类、冰淇淋、巧克力等。
3、不能喝酒抽烟：酒中含有酒精并且酒精会加重痤疮,因此在治疗期间一定不要喝酒,特别是白酒。除了酒，烟也会造成青春痘的加重!

王涛 回答时间：2019-01-14

1、痘痘成长期暂时不要吃辣椒，海鲜补品等，那样会促使痘痘更加泛滥。还要少吃鸡蛋白、竹笋、虾皮，以及芹菜、香菜等有香味的菜。多摄取维生素含量多的蔬菜，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯。
2、并且配合内在因素调理：
保持情绪稳定，避免过激心理。少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。内服清热解素，清利胃肠的中成药。

张莉莉 回答时间：2019-01-14

青春痘又叫粉刺，是青春期分泌雌性激素过多引起的症状
平时饮食禁忌辛辣油腻海鲜类食物，避免助湿生热加重病情，不喝酒不抽烟，多吃蔬菜水果有利于缓解病情
以上是对“脸上长了青春痘饮食上应该注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-01-14

少吃辛辣刺激食品、高糖，高脂食品会刺激皮脂腺分泌油脂，导致毛孔堵塞，导致痘痘的形成。饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖非因的食品如：浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。

曾晓锋 回答时间：2019-01-14

你好考虑是毛囊炎，油脂分泌过多，皮肤过敏引起的长痘痘等，
可以服用环丙沙星片，牛黄解毒片治疗试试，注意个人卫生，不要吃辣的，多喝水，必要时到医院皮肤科检查看看