你好，根据描述的情况来看，可能是出现软组织的扭挫伤的情况，需要及时进行对症治疗。
在出现这种情况之后，首先需要注意休息，避免进行剧烈活动，可以适当使用红花油进行外敷处理，在受伤之后的24小时之后，可以进行热敷或烤电理疗，促进恢复。
你好，根据你的碰到脚脖子疼痛的情况看，有可能是软组织损伤引起的，
注意保暖休息多喝热水，避免过度劳累受风着凉，可以外用消痛贴膏药，口服罗红霉素胶囊，芬必得，跌打丸治疗。
问题描述： 昨天坐电动车碰到脚脖可以下地走路就是下楼梯疼是怎么了
您好，您做电瓶碰到脚脖，下楼梯疼痛不适，软组织受伤可以引起您的症状。
您好，建议您注意休息，减少活动，热敷疼痛不适处，外敷骨通贴膏治疗或喷云南白药喷剂治疗。
考虑过度碰撞引起的软组织受损，会有局部红肿疼痛，严重时破溃，活动受限的症状。
建议避免过度劳累和反复刺激，热敷缓解，少吃辛辣刺激性食物，涂抹红花油和肤他林软膏调理，可以有所好转。
以上是对“昨天坐电动车碰到脚脖可以下地走路就是下楼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！