你好你的情况考虑肌肉劳损引起的，多由于长时间一个姿势工作引起。
可以做做热敷、按摩、针灸，口服维生素B1、氯唑沙宗片、芬必得治疗，要劳逸结合。
问题描述： 背部胀痛怎么治疗?低头工作20分钟以上背部胀痛难忍,
你好，根据您的情况考虑是颈椎病的原因，先做下X线检查吧！
你好，根据您的情况建议您不要长时间的低头，及时的检查一下，不要过度的劳累。
以上是对“背部胀痛怎么治疗？低头工作20分钟以上背”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
结合患者描述的问题考虑应该是长时间伏案等导致的上述不适症状的。不排除颈椎病的可能的
建议患者注意休息，注意保暖，避免长时间伏案，避免高枕入睡。可以考虑局部按摩。并适当舒筋活血片、英太青等改善
你好你的情况考虑肌肉劳损引起的，多由于长时间一个姿势工作引起。
可以做做热敷、按摩、针灸，口服维生素B1、氯唑沙宗片、芬必得治疗，要劳逸结合。