您好，，目前腰酸，肌肉酸胀，乏力的情况，多考虑为腰肌劳损，肾虚表现；
建议局部热敷，按摩，平时避免久坐，频发的弯腰活动刺激，负重等情况，出现乏力，出虚汗的情况，建议适当的有氧锻炼，增强体质，观察。
你好，你所说的情况，可能是由于体质虚弱的情况引起的了。也可能是由于感冒诱发的。
建议临床检查。一般体质虚弱的，可以选择中药的调养。以及艾灸的治疗改善。并建议保养，避免上火。避免受寒。
问题描述： 腰涨,发冷,肌肉有点酸痛,晚上出虚汗,感觉全身乏力
您好，根据您的上述描述，您这种情况可能是由于阴虚火旺引起的肾阴虚所引起的
建议您服用六味地黄丸，或者杞菊地黄丸，可以滋阴降火，对于头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，潮热盗汗效果不错。
你好，根据你的腰涨发冷出虚汗的情况看，有可能是受风着凉或者肾虚引起的。
注意保暖休息多喝热水发发汗有利于缓解不适的症状，加强锻炼身体提高免疫力，去医院检查确诊，对症调理治疗。
以上是对“腰涨，发冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！