你好，这位朋友如果你现在有便秘的情况，考虑是近期运动量小或食用含纤维的蔬菜少引起的。
建议在平时多食用一些含纤维的蔬菜，多喝白开水，养成定时排便的习惯，进行适当的体育锻炼，这样就可以改善便秘的。
问题描述： 急性胃炎后长期便秘已经吃过香蕉喝过蜂蜜水现在是高三
您好，您长期便秘，建议您改善饮食结构，适量体育运动。
您好，建议您多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，比如香蕉胡萝卜都有助于排便，睡前喝蜂蜜香油水，养成每天按时解大便的习惯。
以上是对“急性胃炎后便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，如你所述，建议你可以使用开塞露，注意多喝水，注意腹部按摩，也可以多吃水果和蔬菜，希望能帮到你。
另外，注意多喝水，注意腹部按摩，也可以多吃水果和蔬菜，多喝水，注意积极锻炼身体，希望能帮到你。
你好，这位朋友如果你现在有便秘的情况，考虑是近期运动量小或食用含纤维的蔬菜少引起的。
建议在平时多食用一些含纤维的蔬菜，多喝白开水，养成定时排便的习惯，进行适当的体育锻炼，这样就可以改善便秘的。