你好，你可能是工作太劳累或者去做事累到了，就会导致全身酸痛，身体乏力，没精神。
你要合理的安排工作，要劳逸结合，不能太劳累，适当的运动，增强体质，人体才不会感觉疲劳。
问题描述： 一天当中总没精神头,感觉很疲劳,腰酸腿酸,很乏力
你好，根据你的情况来看，首先应该考虑的是体内有湿热，湿困四肢，则会感觉四肢酸疼乏力！
建议患者平时注意注意，少吃生冷辛辣刺激食品！按时休息，平时可以多喝红豆薏米粥，同时配合用参林白术丸，以健脾祛湿！谢谢。
以上是对“腰酸腿疼酸浑身无力，没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
多久了？发烧吗？出汗多不多，您的情况首先要排除感冒症状。其次要看看甲状腺功能。另外回忆一下有没有过度劳累或者运动损伤。
如果都可以排除，那就是亚健康状态，需要适度锻炼身体，合理膳食，劳逸结合，保证睡眠。
你好，你可能是工作太劳累或者去做事累到了，就会导致全身酸痛，身体乏力，没精神。
你要合理的安排工作，要劳逸结合，不能太劳累，适当的运动，增强体质，人体才不会感觉疲劳。