问题描述: 让我们蹲着走一圈操场,走完就开始酸痛,两天了也还没好,
张瑶
回答时间:2019-01-14
你好,你的情况考虑是由于剧烈运动以后导致肌肉内乳酸堆积引起的酸痛。
建议不要担心,你所说的情况属于正常现象。可以局部热敷和按摩,促进乳酸代谢。祝早日康复。
以上是对“大腿酸痛,上下楼梯痛,坐下痛。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
黄文飞
回答时间:2019-01-14
根据您简单的描述病情,这种情况一般来说是没事的,不用担心。
可能是长时间没有运动的情况,导致有一些肌肉酸痛的问题,建议您不用担心,多注意休息,大概一星期左右能好。
王志强
回答时间:2019-01-14
你好,你这个是肌肉劳损引起来的,因为你蹲着走路的时候,腿部肌肉容易疲劳就会引起酸痛。
肌肉的恢复是有个过程的,你可以搽点红花油,然后对肌肉进行按摩放松,可以促进恢复。