如果患有扁桃腺炎，一定要积极抗感染治疗，以免累及心脏、肾脏。
建议平时要多饮水，不吃辛辣之品。注意冷热，预防感冒。平时坚持按摩迎香穴、足三里，可以提高抵抗力，预防感冒。
首先要从行为习惯以及饮食上调整。白天适度体育锻炼晚上用温热水泡脚以引火下行。
多吃补充气血的食物，避免辛辣油腻上火的食物另外饮食尽量清淡不要进食高热量高蛋白的食物，多喝水注意休息避免熬夜。每天用淡盐水早晚漱口。
问题描述： 先流清鼻水,喉咙干,然后头疼,过多一段时间喉咙痛
你好，你的症状考虑还是着凉感冒，咽喉炎，扁桃体发炎，等疾病可能性大，建议到医院耳鼻喉科就诊，让医生详细检查，明确诊断后给予针对性治疗，因为确诊需要与其它疾病鉴别。
2019-01-14你好，根据你的这种情况，反复喉咙痛有可能是得了咽喉炎而引起的。
建议你平时应注意要少吃点辛辣刺激的食物，多喝点水，注意防寒保暖，祝身体健康！
以上是对“感冒着凉容易扁桃体发炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！