你好，，结合你的年龄，考虑是心气亏虚。
建议服用天王补心丹进行调理，配合艾灸关元，心俞，厥阴俞，气海，神阙，涌泉，三阴交等穴位。
你好，一晚上醒几次，可能与植物神经紊乱有关，可服用谷维素、B1和安定来调理，避免紧张的脑力活动就可以改善的
平时可以吃一些食物来预防，如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等，应多作适当的体力活动
以上是对“一晚上醒几次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个还是神经衰弱或者植物神经功能紊乱。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。
一般遵医嘱服用药物谷维素片和安神补脑液或者健脑补肾口服液。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。
您好，这样子的话可注意饮食清淡的，可注意每天多补充气血的食物
这样子的话可注意饮食清淡的，可注意每天运动的，还有注意口服果味素的，还有摩刺五加的，这样子的话比较好的。