你好属于属于恢复期循环不良情况，可以考虑每天泡脚结合针灸推拿治疗。超短波帮助
你好属于属于恢复期循环不良情况，可以考虑每天泡脚结合针灸推拿治疗。超短波帮助加快循环
以上是对“右足脚崴骨折打石膏了！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你提供的信息资料分析，脚骨骨折现在53天，应该还没有完全愈合好，骨折后造成了软组织损伤以及瘀血，虽然时间长了但是瘀血吸收也会有皮肤颜色的变深。所以现在你还是感觉使不上劲。
建议你近期最好还是不要剧烈运动，尽量注意抬高患肢，局部热敷或者是理疗，尤其是在活动后更需要注意！
您好，你这种情况最好还是继续补钙治疗，恢复需要过程，不能着急的，应该是没有恢复好的。
建议您最好还是少吃辛辣食物，禁烟戒酒，可以配合一个阶段补钙治疗比如维生素AD和钙尔奇的，多晒太阳，再配合多吃骨头汤的。结合吃点舒筋活血的药物，比如沈阳红药片的。