您好，根据您的描述和症状，考虑这样情况一般人都会有，不要多想，有空查查体。
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。
问题描述： 紧张害怕,完全没有疾病,担心某个地方病变,胡思乱想!
你好，建议可以到医院全面体检一下评估好身体的状态，相信医生的判断。
平时适当减减压，不要刻意去理会那些胡思乱想，把注意力放在外界有意义的事情上，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑。
以上是对“担心自己身体某个部位生病！老是闪现这个念”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，你最近很是担心自己的身体不好了。会不会是生病了。很是害怕和恐慌。
首先你还年轻，一般的情况下，现在正是身体最健康的时候，不需要刻意的去关注这些事情的，只是自己需要慢慢的转移注意力去做自己应该去做的事情。多出去散散心。希望你幸福。
您好，根据您的描述和症状，考虑这样情况一般人都会有，不要多想，有空查查体。
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。