注意调解好自己的情绪，你这种情绪可能有一些抑郁的存在，是不是压力过大，或者是平时感觉生活没有一种目标的感觉，试着给自己制定一些生活的目标和努力的方向，让自己每天试着过得充实一些，看看是否可以改变这种情况。
2019-01-14
这种情况最常见的是心理精神疾病导致的抑郁症神经症，到医院心理科就诊检查就可以确诊，
这种疾病多是压力大，心情不好，精神紧张，情志不畅等原因诱发的一种疾病，可以吃点调理神经的，镇静安神的就可以改善
问题描述： 感觉头晕晕乎乎的脑子空空的没有话说天天过的不开心
您好，根据您的描述和症状，考虑是不是平时生活或者感情，学习压力太大导致的？
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。
你好，来说，考虑与抑郁症有关。还可出现失眠，多梦，烦躁，恶心。
建议挂内科，详细查体，明确诊断。可服用谷维素，多虑平治疗。平时饮食以清淡食物为主，多听音乐，放松心态，利于康复。
以上是对“我总是感觉脑子空空的没有话说怕见人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！