你好，根据你说的情况分析属于性功能障碍的表现了，按中医讲与肾虚有关系的。
建议你首先注意避免频繁性生活，平时适当进行运动，增强体质，最好看看中医调理治疗，如服用五子衍宗丸，金匮肾气丸，六味地黄丸等看看效果。
目前这种情况主要考虑是肾虚的表现，同时也考虑有前列腺方面的疾患，需要进行检查，明确
主要是应用一些补肾壮阳的药物，如肾宝颗粒或者麒麟丸等进行调理，同时应用一些前列舒通等
以上是对“做爱插几下没射精就软了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
不知道您出现这种情况多长时间了，以前有没有去医院检查过，治疗过平时有没有不良的饮食生活习惯？
你描述的临床表现特点来看，应该还是属于早泄的可能性比较大，这种情况可能与龟头神经过度敏感或者是心理因素都有一定关系
你的症状就是阳痿早泄，与肾虚有关，长期过度手淫，熬夜，过度劳累可以引起肾虚，影响正常性生活。
目前症状比较严重可以使用中成药人参健脾丸，六味地黄丸健脾补肾，治疗效果很好，注意休息。不要熬夜，多吃温热的食物。不要吃生冷寒凉的食物。