吃什么能发胖

王涛 回答时间：2019-01-14

你这个年龄，从什么时候开始是这么瘦的，建议平时注意规律饮食
这个问题，确实有点太瘦了，平时什么工作，睡眠怎样，注意要营养均衡，睡眠良好，心情好，就应该长肉了

张莉莉 回答时间：2019-01-14

你好，一般来说，消瘦的原因很多，比如肠胃吸收不好，一些慢性疾病。饮食生活方式不合理等等。
如果你可以排除一些疾病可能的话，建议平时少吃多餐，多加餐，保证好的睡眠和心情，观察看看。
以上是对“吃什么能发胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-01-14

您好，根据您描述的情况来看，有可能是肠胃吸收不好所引起的。
建议不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜均衡营养。必要的话可以使用调节菌群类的药物进行治疗的。

曾晓锋 回答时间：2019-01-14

你好，胖瘦考虑是有个体差异的，需要注意加强营养，合理饮食才可以的
平时需要注意多吃牛奶蛋类，鱼类等食物，而且需要注意多运动锻炼，如果没有消耗性的疾病的话考虑是影响不大的