你好从你的情况看有可能是平时不注意饮食营养身体发育比较快导致身体肾阴虚才会出现这样的情况，如果有手淫的坏习惯就会导致肾虚的
需要注意学习累了以后要注意体育锻炼，在多吃一些高蛋白高钙的食物，晚上必须注意睡眠质量，只有这样你的情况才能够好转的，如果是肾阴虚造成的，可以服用养血清脑颗粒和六味地黄丸治疗。
以上是对“昏昏沉沉生活不真实，像做梦一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
请问您有这种感觉，多长时间了？为什么不能积极的面对生活呢？
根据你描述的情况，目前还不能判断你有没有抑郁症。您可以适当调节一下自己的心情，比如多参加体育锻炼，多参加社交活动。
你好。这个抑郁症或者心理原因。需要遵医嘱服用药物和流质易消化饮食。看看心理医生。
一般服用药物谷维素片和安神补脑液或者健脑补肾口服液。需要流质易消化饮食和转移注意力。保持心情舒畅很重要。